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 Regime Dukan phase d;attaque

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MessageSujet: Regime Dukan phase d;attaque   Mar 25 Mai 2010 - 11:16

Bonjour,

Je voudrais vous poser une question.
Je me suis pesee pour la derniere fois vendredi (64kg) et j'ai commence le regime Dukan
dimanche, aujourdhui (mardi matin), j'ai seulement perdu 400gramme est-ce que vous pensez que c'est normal?
Je me dis que p-e j'avais pris ce week end p-e que ca explique...

Merci bcq d'acance,
Julianna.[b]
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luly
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Nombre de kilos à perdre : entre 15 et 20kgs
Régime suivi (dukan, WW .... ) : ?

Mon régime ....
Régime suivi: equilibre
Nombre de kg perdus:
2/10  (2/10)

MessageSujet: Re: Regime Dukan phase d;attaque   Mar 25 Mai 2010 - 13:58

salut julianna j adore ton prenom

alros si j ai bien compris tu a commence ta periode d attaque dimanche et tu t ais pesee mardi matin tu as perdu 400gr !
donc en 2 jours tu as perdu 400gr ?
tu voulais perdre combien ?
400 gr en 2 jours sest mega bien !!!!!!! si tu fais su 100 gr jours en 1 semaine sa te fait perdre 700 gr sest super bien
tu n as pas beaucoup de poid a perdre car tu pese deaj 64 kilos

le regime dukan a la base a ete cree pour des obeses donc les perte forte et rapide sont plus faie pour les personnes tt dodu !
alors toi sa va moins vite car tu es une mini dodu doncmini perte !

mais tiens bon tu vas perdre!!!!
regarde les avantures des filles qui non comme toi deja un poid de base + que normal et qui veulent perdre pour etre bien dans leur corps .elles perdent pas vite !

alors en conclusion oui s est normal et ne lache pas tu vas y arriver :
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MessageSujet: Re: Regime Dukan phase d;attaque   Mar 25 Mai 2010 - 16:45

Merci c genti. Tu viens de commencer aussi a ske jvoi.
Dis moi jessaye de faire un tas de chose, pain gateau et compagni, mais g tjr limpression de manger la meme chose,tout ce que je fai a le meme gou, le gou d'oeufs avec le son davoine la.beurk.
Ta pa un pti secret pr maider???lol encor.
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luly
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MessageSujet: Re: Regime Dukan phase d;attaque   Mar 25 Mai 2010 - 17:16

non pas de secret !desole
moi je prend le son soit en mufin ou dans mon chocolat du matin

test la pizza
les iles flottente
moi j aime des petit morceau de poulet avec des epices
autrement omette au thon
les moules
crevette
saumon fume
tt les poussons
la viande rouge froide avec un sauce au fromage blanc au poivre et epice
surini tjs sauce citron fromage blanc

je mange jamais la galette j aime pas non plus

il faut prendre des aromes sa ira mieux dans le commerce classique tu peux trouver citron orange vanille

et aussi les recette protifar sa aide :
ou si tu veux faire le meme regime mais sans etre degoute faisla 1/1 1 jour pp et 1 jour pl
moi je vais faire sa car mon estomaca beaucoup de mal a digerer les proteine :

allez courage craque pas tu vas reussir
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MessageSujet: Re: Regime Dukan phase d;attaque   Mar 25 Mai 2010 - 17:30

lol oue , t'as des bonnes idees.
dis moi demain je commence mon jour PL, on a ldroi o chocolat???n'importe quelle marque a condition qu'il soit 0%???
et les tranches de fromages c permi?(en pp et pl)
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luly
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MessageSujet: Re: Regime Dukan phase d;attaque   Mer 26 Mai 2010 - 10:10

alors le fromage a 3%de MG maispasen grande quantite !
le choclat ma pauvre je prefere te dire non
car tu as le droit a 1 carre la semaine : et du 0% donc imagine presque rien et du pas bon en plus ou du moins moins bon !

profite bien de tes Pl mais ne te pese pas
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creess
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MessageSujet: Re: Regime Dukan phase d;attaque   Mar 1 Juin 2010 - 14:53

voir le juju de julianna pour la suite de ses aventures!


http://regimefacile.forumactif.com/journal-perso-f33/julianna-t5249-50.htm#203748
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