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 phase d'attaque

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MessageSujet: phase d'attaque   Ven 14 Déc 2007 - 0:10

bonsoir,

combien de jours faire la phase d'attaque?
et combien avez vous perdu pendant cette phase?
je pèse 89.6 je veux dans un premier tps passé en dessous des 80 cad 79.9(lol)
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MessageSujet: Re: phase d'attaque   Ven 14 Déc 2007 - 10:27

kikou lilout

pour une dixaine de kilos je pense que 5 jours d'attaque c'est bien...perso j'en ai fait 10 car j'avais plus de 30 kilos à perdre ce que j'ai fait d'ailleurs et en attaque j'ai perdu 3.6 kilos ...

tu devrais aller poser tes questions dans le post "conseil" régime Dukan comme ca on te verra mieux...

c'est ici : http://regimefacile.forumactif.com/regime-dukan-f5/questions-reponses-a-vos-questions-pour-le-regime-dukan-t3157.htm


bisous
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phase d'attaque
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