Bonjour à toutes,
Je suis nouvelle sur ce forum (j'ai posté un message dans la rubrique "présentation") et novice par rapport au Régime Dukan. J'ai commandé le livre "Je ne sais pas maigrir" et j'attends de le recevoir. Donc j'aimerais savoir comment focntionne ce régime car j'ai vu qu'il y a une phase PP et une phase PL mais elle ne dure que 10 jours (5j + 5j) ? ou alors il faut alterner autant de fois qu'on veut ces 5jours + 5jours ? pour ensuite arriver à la phase de consolidation au moment où on l'aura choisi ?
Merci de m'en dire plus...car ce n'est pas évident pour moi.
Amitiés,
Priscilla
