Bonjour à tous,

c'est quoi votre rythme :

3PP/3PL
5PP/5PL

je viens de finir ma phase d'attaque, là je me lance dans les PL mais je ne sais pas trop si je dois faire 3 ou 5.

Est ce qu'il est possible de faire un mix, genre 5PP et 3PL ?

Merci pour vos reponses

moi je faisais 4 pp et 3 pl

ok, donc on est pas obligé de suivre 5/5 et 3/3 !! c'est nickel !
y a pas moyen j'adore ce regime c'est top de chez top !!!!