Bonjour les filles,
Je suis nouvelle sur le site et je fais Dukan depuis trois jours.
Les deux premiers j'ai perdu 200 gr par jour mais le troisième, j'en ai repris 400!
Je n'ai fait aucun écart, je ne comprend pas!
Je mange en général un yaourt 0% avec le son d'avoine et l'édulcorant le matin et un oeuf dur, quelques tranches de jambon dégraissé vers 10h, à midi soit des oeufs soit du poulet cuit sans aucune matière grasse avec des épices italiennes et le soir du poisson cuit sans matière grasse. Quand j'ai une petite faim, je mange des surimis. Alors qu'est-ce qui cloche? J'aimerais perdre environ 7 ou 8 kg alors ca semble déjà mal parti...
Que me conseillez-vous?