Petit déjeuner

si les muffins j'en faisais du temps de dudu et c'est royal, trop bon et rapide et facile à faire !!!!!!

moi aussi le matin c des muffins :flower:

moi aussi je préfère les muffin ou le pain de mie dudu , je le fait la veille et je le passe au grlle pain, ça fait tartine grillée, puis vous rajoutez un petit suisse 0% avec un peu d'édulcorant (pour ceux qui préfère sucré) et voilà

pas mauvaise idée sandra

bon petit dej les filles

Je suis d'accord avec Sandra, moi aussi je préfère le pain de mie Dudu au petit dej. Il est super rapide à faire et à cuire. J'en fait tous les matins en 5 minutes. Perso je préfère le salé au petit dej donc moi je le mange avec du fromage ou une tranche de blanc de poulet, c'est trop bon!!

Bisous

Moi aussi je fais le pain de mie. Ca me prends 5 mn, et après je le passe au grille pain. C'est succulent. Je le mange avec du fromage blanc ou du "Nutella Dukan".

Bises à toutes

kikou

Est-ce que le pain de mie dukan et les muffins sont autorisés pendant la phase d'attaque ?

bisous

j'sais pô. Le pain de mie certainement et les muffins peut-être.

Je sui sure que tu es ravie de ma réponse,

Bises

moi je dirais que les muffins sont autorisés pendant la phase d attaque
mais pas le pain de mie car il y a de la maizena

, je pense aussi

il ya la galette qui est autorisée

:bonjour:

moi je commence le régime dukan aujourd'hui,
y a t'il quelqu'un qui pourrais me donné quelque recettes.
car je ne c pas par oucommencer.

:flower: dit moi comment je peux faure les galette, il y a peut etre un site pour les avoir ces recettes.

mercipour le petit menu du matin.

a bientôt.

https://regimefacile.forumactif.com/Petit-Dejeuner-f51/

tu trouveras ici la recette des galettes
mais il y a une partie recette dans le forum

Pour ma part, j'ai trop de mal à manger le matin, alors je vais m'en tenir à un thé et un yaourt 0%