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 Petit déjeuner

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Gaelle
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MessageSujet: Petit déjeuner   Mer 27 Déc 2006 - 7:04

hello
Bonjour, je voudrais savoir si vous pouvez me conseillez des petits déjeuner dukan s'il vous plait!!
d'avance de me répondre
amor
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Gaelle
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Mer 27 Déc 2006 - 7:05

en fait je dois faire les courses donc que me conseillez-vous
Merci
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Carine
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Mer 27 Déc 2006 - 12:47

déjà la galette qui est OBLIGATOIRE dans la journée. puis thé ou café. et c tout. au moins pour la phase d'attaque, après pour le regime de croisière tu peux rajouter du van houten sur ta galette (nutella dukan !)
tu peux aussi manger du fromage blanc.

je dois dire que la galette bourre quand meme beaucoup.
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Mer 27 Déc 2006 - 22:52

moi le matin c'est café au lait écrémé et yaourt 0%
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Gaelle
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Jeu 28 Déc 2006 - 2:15

merçi les filles
si d'autres ont des idées qu'elles n'hésitent pas!!!!
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Jeu 28 Déc 2006 - 14:32

moi le matin c une galette (1 cuillere a soupe de yaourt+ 3 cs de son raz+ 1 blanc d'oeuf ), le reste de mon yaourt et un autre avec 0 % et un thé .


enfin pour l'instant g tout stopper je tien pas avec les fetes !!!! je reprend le 2
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Gaelle
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Jeu 4 Jan 2007 - 23:19

les filles
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Gaelle
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Jeu 4 Jan 2007 - 23:22

moi c'est mon premier jour
alors au petit dejeuner j'ai manger une galette (mais franchement moi je me suis trompé j'ai mi deux cuillerée de fromge blanc)avec du jambon,
la galette du coup ma donné comme une omelette que j'ai trouvé bonne
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ANSOFY49
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MessageSujet: alors   Mar 9 Jan 2007 - 13:02

Coucou
Alors pour moi le matin, je mange souvent 2 tranches de blancs de poulet et 2 yaourt 0%. J'ai pas forcèment le temps de faire la galette et souvent je la mange à midi ou le soir....
Voilà, mais je préfèrerais bien un gros morceau de pain + beurre que mange mon mari :grr1:
A+
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Carine
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Mar 9 Jan 2007 - 15:42

lol! lol!
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Mar 9 Jan 2007 - 15:58

Moi je ne mange pas la galette je ne l'aime pas
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Mar 9 Jan 2007 - 17:15

moi franchement j'ai pas le temps
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montiere
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Mer 10 Jan 2007 - 11:33

hello alors les filles nadège n'aime pas la galette chaton n'a pas le temps c' est pas serieux sa hihihi :pdtr: moi j'espère quelle va me plaire :galette: amor
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Mer 10 Jan 2007 - 12:05

pour la galette un pett conseil:il faut mettre de l'edulcorant situ la mage pour le matin sinon c degeu amor
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Mer 10 Jan 2007 - 12:15

moi je la fait cuire au micro onde c vite fais comme ca !!!
c pas degueu j'aime plutot bien d'ailleur !!!lol
comme plus d'excuze que ca soit long !!!lol
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montiere
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Mer 10 Jan 2007 - 23:20

et tu la laisse cuire combien de temps? amor
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Jeu 11 Jan 2007 - 0:02

je la laisse dedans temp que cpa compact !!!
moi jaime bien que ca me bourre c type top !!
tu y étale dans une assiette et c tip top !!!

allez toutes a vos micro ondes lol
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montiere
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Jeu 11 Jan 2007 - 11:04

je vais essayer comme sa prend moin de temps anne lise amor
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ANSOFY49
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Jeu 11 Jan 2007 - 12:41

Coucou
Moi aussi je vais essayer le micro-onde, car pour l'instant c'était le four que j'utilisais. J'aime le croquant mdr ....
Je vous dirais des nouvelles
Bisous biz
An"So
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Jeu 11 Jan 2007 - 13:04

je n'st jamais esayée au micro ondes amor
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Jeu 11 Jan 2007 - 18:04

dit le nous vite amor
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ANSOFY49
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Jeu 11 Jan 2007 - 22:56

Coucou !
Alors pour la galette au micro-onde : bof bof :faim2: je préfère au four :galette: amor mais quand on a pas le temps c'est bien. En 2 min c'est cuit. Je l'ai mangé ce soir avec 1 tranche de blanc de poulet.
Essayez, vous verrez bien. En tout cas, c'est pratique... coool
:5798: amor
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Ven 12 Jan 2007 - 0:09

ouep c pratique et rapide lol c pour ca si je la fesais au four je la mangerai jamais pas le temp lol!!!
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Gaelle
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Mar 23 Jan 2007 - 4:35

les filles !!!!
Si d'autres ont des idées ptis dèj n'hésité pas , tout est bon a prendre.
bisou
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eve92
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MessageSujet: Re: Petit déjeuner   Mer 20 Juin 2007 - 23:44

salut
je vous lis et je constate que personne ne parle des muffins
j'en fais pour la semaine et comme ça, je suis tranquille
donc muffins +café au lait + yaourt le matin
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