Quels sont vos trucs pour réussir vos gateaux?

Sujet: Quels sont vos trucs pour réussir vos gateaux? Jeu 2 Oct 2008 - 13:55

Voilà en fait moi je râte tous mes gateaux dukan, alors avez vous un truc pour qu'ils ressemblent à des vrais gateaux et pas à des flans?

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Phase PL début 02/10/08 à 82,5 Kg
Phase d'attaque du 22/09/08 (86.5 Kg) au 01/10/08 (83Kg) 10 jours - 3,5 Kg

je te rassure les 3/4 des gateau dudu ressemble a tout sauf a des gateau

il n y en a qu un qui ressemble a un gateau , il est fais avec les sons

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Merci j'ai déjà essayé avec des sons et j'ai pas aimé pleure!

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Phase PL début 02/10/08 à 82,5 Kg
Phase d'attaque du 22/09/08 (86.5 Kg) au 01/10/08 (83Kg) 10 jours - 3,5 Kg

ca ressemble a un gateau au yaourt
mais je met pas le son de blé car c pas bon

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http://regimefacile.forumactif.com/desserts-f14/gateau-excellentissime-aux-sons-t3346.htm

c celui la que je fais
a la place du son de blé je rajoute des cuillere de son d avoine

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Je suppose que c'est pour 2 jours, non ?
Si j'ai pas d'arome noisette et chocolat, c'est grave, et çà a la texture d'un gateau

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Phase PL début 02/10/08 à 82,5 Kg
Phase d'attaque du 22/09/08 (86.5 Kg) au 01/10/08 (83Kg) 10 jours - 3,5 Kg

au total je m etais 9 cuillere de son d avoine
ca qui repressente 3 jours

au niveau des arome tu met ce que tu veux
moi j aime pas le choco donc je mettais seulement noix de coco
ou d autre suivant ce que tu as

ca ressemble beaucoup a un gateau au yaourt
je faisais fureur au boulot quand je le mangeais
et du coup tout le monde a la recette et en fait pour dejeuner mdr

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j'essayerais une autre fois, j'ai déjà mangé mes sons ce matin

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Phase d'attaque du 22/09/08 (86.5 Kg) au 01/10/08 (83Kg) 10 jours - 3,5 Kg

je vais tenter demain...

je vous tiendrais au courant

Ps : la nouvelle fonctionnalité est top !

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Perte depuis le début : 21,300kg au 14/09/09
objectif 1 : 85kg atteint le 04.03.09
objectif 2 : 80kg atteint le 19.06.09
objectif 3 : 75kg atteint le 10.09.09
objectif 4 : 70kg

Ps : la nouvelle fonctionnalité est top !

de quoi parles tu ?

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Phase PL début 02/10/08 à 82,5 Kg
Phase d'attaque du 22/09/08 (86.5 Kg) au 01/10/08 (83Kg) 10 jours - 3,5 Kg