Régime et bande de copines !!!!


 
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 Help !!!!!!!!!

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MessageSujet: Help !!!!!!!!!   Lun 18 Sep 2006 - 11:29

Bonjour,

je suis inscrire depuis peu et je suis seras intérréssée pour le régime dukan mais le soucis c'est que je ne triouve pas assez d'élémznt pour commencer. Est ce que quelqu'un pourrait m'aider dans mes recherche car je ne comprend pas tout :help: :help: :help:
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Carine
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MessageSujet: Re: Help !!!!!!!!!   Lun 18 Sep 2006 - 11:33

oui bien sur vas voir par là :
http://regimefacile.forumactif.com/viewtopic.forum?t=47

c'est le principe général.

Mais attention, si tu veux faire le regime achète le bouquin il est complet et il est indispensable.
Il existe en poche
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MessageSujet: Re: Help !!!!!!!!!   Lun 18 Sep 2006 - 12:40

merci de tes conseil. Faut - il vraiment echeter le livre et combien coute -il ? J'ai deja lu ce que tu me propose mais je ne comprend tout par expemple le matin que dois-je manger ? Ais- je droit a mon sacré café au lait ?
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Carine
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MessageSujet: Re: Help !!!!!!!!!   Lun 18 Sep 2006 - 14:16

oui, je pesne que le livre est indispensable; il coute 5.90€ je pense, il est en poche.

le matin il y a une galette a faire avec du son d'avoine mais tu peux aussi la manger dans la journée si tu n'as pas faim le matin.

Oui pour ton café au lait, mais avec de l'ecremé et de l'aspartam (si tu prends du sucre).
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MessageSujet: Re: Help !!!!!!!!!   Lun 18 Sep 2006 - 14:34

Merci pour tes conseil, je vais aller voir cette aprèm pour acheter le livre et tout le neccessaire pour pouvoir attaquer le plus rapidement possibli. J'ai encore un autre soucie je souheterais faire mon journal perso mais je n'y arrive pas, comment fait-on pour le créer ???? Merci beaucoup.
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Carine
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MessageSujet: Re: Help !!!!!!!!!   Lun 18 Sep 2006 - 14:35

tu vas dans journal perso puis sur nouveau en haut a gauche, tu donnes un titre (ton nom)
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MessageSujet: Re: Help !!!!!!!!!   Lun 18 Sep 2006 - 14:51

Merci pour ton aide, j'ai encore essayer mais apparement je n'est pas la permission de poser de nouveau sujet. Je ne comprend pas pourquoi. Peut tu m'aider ?
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MessageSujet: Re: Help !!!!!!!!!   Lun 18 Sep 2006 - 14:54

En haut a gauche il n'y a pas de "nouveau" mais il y en a un en bas j'ai essayer mais ca me met seul les modéraeurs on le droit de poster" grrrreuuuuhhhh zut alors !!!
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