Pour les personnes qui font Dukan .

Bonsoir .

Ce régime m'intrigue ! alors je voulais vous posez une question, vous qui faites le régime Dukan .

N'est-ce pas trop dur à tenir ? comment faites vous quand vous êtes invités chez des amies , familles ou au resto ?

J'aurais aimer faire Dukan pour la simple raison qu'ont perd vite , d'aprés ce que j' ai pu lire , mais peur de pas tenir à la longue .

Merci pour vos témoinages .

Dès le retour de Creess, elle pourra te répondre à toutes tes questions!!!! Un peu de patience et tu seras fin prête pour commencer!!!!

Merci pour ta réponse . Mais moi je compte pas faire dukan pour le moment , je vais faire wetwet c'est le régime qui correspond mieux à mes attentes et à ma personnalités, car je pense que je vais pas pouvoir faire dukan il a l'air super dur !

Perso,je me suis lacée très vite du régime dukan.. J'en ai eu marre de toutes ces protéines. La seule chose que j'ai gardé, c'est le son d'avoine. J'en mange tous les matins et ça me permet de tenir toute la matinée sans me jetter sur des cochonneries.
Wetwet, j'ai pas été serieuse alors ça n'a pas marché sur moi. Mais j'ai eu amie qui l'a fait et elle a très bien perdue et elle n'a pas repris de poids.

je me sers du regime dukan pour faire une journée PP après un gros repas style les repas de fêtes je vais faire PP derriere des que les restes seront mangés et rebelote la semaine prochaine, ça permet d'equilibré la prise de poids d'un ou deux repas de suite.

et pareil le son je l'ai gardé aussi j'adore ça.

pour vos commentaires ...

Par contre comment fait ont pour faire le calcul pour savoir combien de temps il faut faire les différentes phases ?

regimedukan.com

J'ai fait le calcul là ...

C'est payant ?

le coaching est payant, mais la premiere etape est gratuite, au moins ca te donne une idée de nombres de jours pour l'attaque ....

Ha !