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 Questions dukan svp

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MessageSujet: Questions dukan svp    Dim 6 Jan 2013 - 15:10

Coucou !

Je lis tellement de chose que j'ai du loupé des lignes .. j'ai quelques questions

Quelle que soit la phase est ce que nous avons le droit de manger :

Cote de boeuf ?
Cote d'agneux ?
Des oignons ( cuit sons MG) ..

J'ai achété du fromage blanc 0% , est ce qu'il a une dose à consommer en une journée ?

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MessageSujet: Re: Questions dukan svp    Lun 7 Jan 2013 - 13:51

Personne ? snif
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catherine
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MessageSujet: Re: Questions dukan svp    Lun 7 Jan 2013 - 14:41

je ne saurais trop quoi te repondre sauf que le fromage blanc c'est autant que tu veux ,l'oignon je crois qu'on y a droit ,le boeuf oui mais a 5 % de mg
pas droit au porc sauf jambon blanc il me semble
si j'ai pu t'aider . . . c'est avec plaisir
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MessageSujet: Re: Questions dukan svp    Mar 8 Jan 2013 - 12:25

Merci Catherine !!

Par contre j'arrive pas à trouvé de la viande à 5% de MG !

j'ai fais 2 magasin est le minimimum est 15%
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MessageSujet: Re: Questions dukan svp    Mar 8 Jan 2013 - 13:35

Le boeuf haché est à 5%, j'en trouve meme chez moi !! lol

Les oignons oui on peut à petties doses dans les recettes en PP ils sont indiqués ...

Agneau oui aussi sans le gras ... autant dans la cote : tu auras juste la noix ...

Le jambon blanc, il le faut degraissé et allegé ... alors là j'en ai deja vu, mais honnetement pas gouté ... je prends des jambon de poulet et dinde ... c'est pas mieux mais bon ... psychologiquement je me sents plus sereine ......
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MessageSujet: Re: Questions dukan svp    Mer 9 Jan 2013 - 0:00

Merci Fanny pour les info !

Dit moi est ce que nous avons le droit au Snacki au poulet ? tu sais c'est les saucisse .

Sinon pour la viande 5% je cherche du congeler moi , car acheter toujours du frais j'ai pas forcement les moyens, tu trouve du 5% en congeler toi ?
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MessageSujet: Re: Questions dukan svp    Mer 9 Jan 2013 - 11:08

Oui j'ai deja trouvé du 5% en congelé, mais je prends du frais et je congele, pour le prix, base toi sur le prix au kg de la viande, tu peux etre surprise !!!

Je vais chez Leclerc (je sais pas bien de citer le nom ^^) ...

Pour les saucisses de poulet, tu peux puisque c'est volaille, mais regarde l'etiquette si tu vois que c'est plein de mauvaises choses ben tu prends pas ....
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MessageSujet: Re: Questions dukan svp    Mer 9 Jan 2013 - 15:22

beaucoup mais bon même si je lis l'étiquette des saucisse de poulet , je ne serais te dire si c'est bon ou pas lol j'y connais rien moi
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creess
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MessageSujet: Re: Questions dukan svp    Mer 9 Jan 2013 - 20:10

fanny a tout bien repondu
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MessageSujet: Re: Questions dukan svp    Mer 9 Jan 2013 - 20:40

Ok alors :)

Dernière question SVP .

Est ce que j'ai le droit au saumon fumé ? j'ai un doute car c'est gras .

Et le citron naturel pour mettre sur le saumon est autorisée ? je suis en Phase attaque

Merciiiiii
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MessageSujet: Re: Questions dukan svp    Jeu 10 Jan 2013 - 11:21

Si tu peux, enfin moi je le fais et j'ai perdu ^^

Mais bon j'en ai mangé 2 fois seulement et je le garde pour la phase PL, je vais me faire des bonnes paupiettes de saumon !!! C'est un vrai délice !! Avec une petite sauce à l'oseille ..... soleil 2
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MessageSujet: Re: Questions dukan svp    Jeu 10 Jan 2013 - 14:02

Merci Fanny ! heureusement que t'es là pour me répondre rapidement :)

Bon ce soir je vais me manger 2tranche de saumon ( Je suis encore en phase d'attaque) mais apparement toi tu l'a fait et ta perdu du poids :) ..

Hummmm tu m'a donner envie de paupiette de saumon ! faudra me dire comment tu t'y prend pour les faire
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MessageSujet: Re: Questions dukan svp    Jeu 10 Jan 2013 - 14:32

pas de problemes !! sont cro bonnes en plus !! ce soir je tente des paupiettes de dinde !!!
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MessageSujet: Re: Questions dukan svp    Jeu 10 Jan 2013 - 19:21

Humm
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