Régime et bande de copines !!!!


 
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 IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!

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Loisirs : marcher;skier;ma fille;la cuisine; la cueillette champignon framboise ect..la lecture, peinture;;;

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MessageSujet: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Dim 21 Fév 2010 - 15:56

Midi









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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Dim 21 Fév 2010 - 20:25

http://www.menu-dukan.com/les_menus_pour_chaque_phase_dukan-4.html ou sur ce site! zaza!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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zaza33
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Mer 24 Fév 2010 - 1:22

Armelle pour ce nouveau post !
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Ven 26 Fév 2010 - 16:56

de rien!
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Ven 26 Fév 2010 - 16:59































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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Ven 5 Mar 2010 - 1:17

c'est vraiment sympa de nous faire partager quand on voit çà, on se dit que c'est g"nail comme régime mais faut avoir le temps de cuisiner et çà revient cher, et pour moi c'est vraiment répétitif car je ne cuisine pas tout çà!
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Ven 5 Mar 2010 - 22:05

La cuisine!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! cher non moi mon budget est pas different! j'achete différement!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!c'est tout mais mon panier a leader price est le mm
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belphegor64
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Ven 5 Mar 2010 - 22:52

as tu trouves toi? moi j'ai l'impression d'acheter tout le temps de la viande 5%, oeuf, steacks, FB, yaourths, genre 1 à 2 fois par semiane
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Ven 5 Mar 2010 - 23:36

moi je fais une fois tous les 10/15 jours en fonction je congele beaucoup! et leslegumes surgelé!! ou pour le reste FB j'ai trouvé a Carrfou; un pot de 2 kilos a o% a 3.96€ l'autre jour............ et non j'ai des produits different d'avant le regime et pour le regime oui c'est souvent pareil escalope de volaille steak, viande haché, 1 poulet ca fait 3/4 repas! le thon et le filet de lieu colin et des sardines congélees dernièrement!!!!!!!! a suivre
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belphegor64
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Sam 6 Mar 2010 - 2:48

moi j'ai pas le courage de cuisiner alors c'est souvent des steacks hachés, oeufs, yaourths ........;;
faut que j'essaye les différentes recettes de cremes dans les desserts que vous avez mis à plusieurs endroits
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Sam 6 Mar 2010 - 15:19

tu es courageuse de tenir avec ça! moi j'ai craqué d'ou ma reprise du regime en février!!!!!!!!!!! donc je diversifie!
mais bravo tu approches du bout!
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Jeu 11 Mar 2010 - 16:25

Moi j'aime bien cuisiné donc je suis heureuse
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Jeu 11 Mar 2010 - 16:26

oups, message envoyé

je disais trop bien ces menus, je suis heureuse car j'adore cuisiner
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Jeu 11 Mar 2010 - 16:27

Je vous tiendrai au courant pour vous dire ce qui est facile ou pas même pour celles qui n'aiment pas trop cuisiner
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Jeu 11 Mar 2010 - 22:01

oui les facile la mousse coco chocolat ca va vite! et pres pour 2 jours!! lol
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luly
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Mer 28 Avr 2010 - 9:04

j avaix pas lu les idee repas sest vrai que sa a l air super a lire faudra que j investisse aussi dnas pati wizzz
comme sa changerais les gout des aliment
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zaza33
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Jeu 27 Mai 2010 - 17:47

http://www.lignepapilles.com/archive/2010/05/22/recette-legere-saumon-au-garam-massala-et-quelques-precisions-sur-mon-regime/#more-6307

Un blog que j'aime bien, et depuis peu elle a repris dudu, donc elle duduque ses recettes !

Si çà peut donner des idées !
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MessageSujet: Re: IDEE MENUS DUKAN !!!!!!!!!!!!!   Aujourd'hui à 17:27

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