je fais 4pp/3pl

:galette: je fais 4pp pour 3 pl .. pour perdre 5 ou 3kg je ne sais pas encore....
est ce jouable ?

les galettes, on peut en dés la phase de croisiere

à vous,

courage et bises à toutes

bien sûr que c'est jouable , pour ce qui est des galettes je n'ai pas compris si on devait en manger en PA - PL ou seulement en consolidation. Qu'elqu'un pour nous éclairer ?

duduche a écrit:

bien sûr que c'est jouable , pour ce qui est des galettes je n'ai pas compris si on devait en en PA - PL ou seulement en consolidation. Qu'elqu'un pour nous éclairer ?

personne nous répond pour les galettes....:23.:

pas grave, j'essaye un peu avec mon fb, j'en mets une cuillere à soupe.. pas l'air de faire de mal !

bises duducheabdo

mais je pense que c'est en PA-PL BIZ minimeuf

duduche a écrit:

mais je pense que c'est en PA-PL BIZ minimeuf

thank belle dame !!!! peux tu me dire comment on fait pour la pesée du vendredi ? ... je sais je suis blonde mais ...

????? qu'est que c'est la pesée du vendredi ? quelqu'un peut éclairer deux blondes s'il vous plaît ?

duduche a écrit:

????? qu'est que c'est la pesée du vendredi ? quelqu'un peut éclairer deux blondes s'il vous plaît ?

c 'est dans le forum.... tu as pesée du vendredi.....

pour l'info

les filles, pour la galette c'est tous les jours PP ou Pl

attention pas plus de1cs de son de blé et 2cs de son d'avoine par jour sous peine d'abîmer durablement la flore intestinale en cas de surconsommation.

avec le sport et les journeaux perso, il y a la pesée du vendredi. c'est le jour de référence pour toute les filles du forum et vous êtes donc invitées à faire de même. c'est très motivant

eh bien tout est dit

nanou pour les renseignements

nanou973 a écrit:

les filles, pour la galette c'est tous les jours PP ou Pl

attention pas plus de1cs de son de blé et 2cs de son d'avoine par jour sous peine d'abîmer durablement la flore intestinale en cas de surconsommation.

avec le sport et les journeaux perso, il y a la pesée du vendredi. c'est le jour de référence pour toute les filles du forum et vous êtes donc invitées à faire de même. c'est très motivant

super sympa de nous avoir répondu, ! mais comment c est y que l'on fait pour acceder à cette pesée !!!! mille millions de sabords..... (euuuuh c'était qqchose comme ça)... sourire....
des bisous à toutes et COURAGE !!!!!! on les aura ces kg !!!!! ah mais !:nosé:

je crois que j'ai vu un forum pesée du vendredi ... quelquepart !

Voila :
https://regimefacile.forumactif.com/pesee-du-vendredi-f21/