| s.o.s, besoin de votre avis | |
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Invité Invité
| Sujet: s.o.s, besoin de votre avis Jeu 1 Nov 2007 - 18:13 | |
| :bonjour: a toute, je suis toute nouvelle sur ce forum (je me suis inscrite ce WE) et je voulais vous demander votre avis... help voila je fais le regime dukan depuis le mois de mai, a l'epoque je faisais 64kg,aujourd'hui j'en fais 54,6 (enfin 55 ce matin au reveil...als que je suis a mon 4eme jour de ma phase PP). mon objectif , avant de me mettre en conso etait d'atteindre les 51kg,mais voila c'est la qu'est le probleme,je stagne maintenant depuis un mois et demi (alors que je ne fais pas d'ecarts) et je ne sais plus quoi faire.j'avous etre un peu decourage la... est ce que quelqu'un pourrait m'aider, m'orienter, dois je me mettre en conso et oublier les quelques kilo qu'il me restait a perdre, ou alors faudrait il que je tente une journee blanche (sachant que je finis ma phase PP de 5 jours demain). par avance. |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Ven 2 Nov 2007 - 11:23 | |
| :bonjour: eso et je fais aussi le régime dukan et je stagne entre 89 et 90 depuis presque 2 mois alors je te dirais de continuer encore la pp pendant encore 5 jours et tu vera dans 5 jours ce que ça donne. aprés je ne suis pas experte sur les régime je pense aussi que tu dois décider de ce que toi tu veux, ça ne t'aide peut-être pas beaucoup, mais il faut que tu essais. biz |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Ven 2 Nov 2007 - 12:17 | |
| mange tu assez de proteines par jour ?? |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Ven 2 Nov 2007 - 12:52 | |
| Salut les filles ! A mon avis, Sophie, tu devrais passer en conso... pas spécialement pour arrêter le régime, mais pour stabiliser... et après ta conso suivre un autre régime : tu as le choix (il y en a pas mal sur le post "les autres régimes" : COHEN (moi c'est ce que je fais), WW, Zermati... et d'autres De toutes façons, tu es la seule à pouvoir faire ton choix ! Bonne continuation. Bisou |
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Invité Invité
| Sujet: merci pour vos conseils Ven 2 Nov 2007 - 20:52 | |
| Merci Caprice,je vois que je ne suis pas la seule...et ca me rassure ds un certain sens, c'est vrai que pour le moment je m'accroche en me disans que ca va bien finir par bouger! on m'a conseille de reessayer la journee blanche pour creer un choc et redemarrer la chut, qu'en penses tu? Elo, je pense assez de proteine,j'en mange a tous les repas sans exeption...mais aujourdhui j'ai en plus pris 200g (mais je suis en PL alors je me dis que peut etre c'est ca...) je prends aussi des complements alimentaires (fibres,magnesium...) Qu'en a passer en conso,MissR, j'avou que j'ai un peu peur de ne pas perdre les 4 kg que je souhaiterai encore perdre, ou pire en reprendre! est ce qu'il est vrai qu'en conso on perd encore du poid? Merci encore a toute pour vos conseils |
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montiere admin
Age : 65 Date d'inscription : 06/12/2006 Nombre de messages : 15411 Localisation : amiens/somme Régime suivi (dukan, WW .... ) : 21kg Loisirs : mes petits enfants/ de la marche/le forum
Mon régime .... Régime suivi: dukan Nombre de kg perdus: (0/0)
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Sam 3 Nov 2007 - 0:48 | |
| moi je suis en conso bon mon poid ne bouge plus beaucoup mais il se maintien j ai comme toi stagné fait journée blanche sans trop de reussite alors avant de faire du n importe quoi je me suis mis en consomais bon personne ne peut prendre de decision a ta place bon courage ! | |
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Invité Invité
| Sujet: merci Mar 6 Nov 2007 - 0:29 | |
| effectivement apres mur reflexion (ainsi que les 400g que je veins de prendre,als que je n'ai pas fais d'ecarts) me font comprendre que je vais me mettre en conso tte en suivant les recettes dukan, je vais equilibre et suivre la phase conso, avant de reattaquer un autre regime, pourquoi pas le regime proteine ... en tous cas a tte pour votre aide a+ |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Mar 6 Nov 2007 - 1:48 | |
| kikou tu ne poura ouvrir un journal perso que lorsque tu aura 2 messages en attendant il faut continuer a parler ici biz |
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Invité Invité
| Sujet: oups ... Mar 6 Nov 2007 - 2:08 | |
| , je ne savais pas |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Mar 6 Nov 2007 - 2:12 | |
| oups j ai oublié un zero c 20 messgae |
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Invité Invité
| Sujet: merci a tte Mar 6 Nov 2007 - 17:25 | |
| Merci les filles pour vos encouragements! c vraiment simpa! surtout qu'apres avoir pris cette decision ce matin je me suis dis que j'allais monter sur la balance afin de savoir combien je faisais a la fin du regime et surprise...je suis revenu a 54,6 , comme quoi,je crois que je vais arreter de me stresser (et peut etre me mettre au velo! mdr) en fait Miss R c en te lisant que je me suis dis que finalement c'etait la meilleure solution, donc encore a toi. bisous a toute |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Jeu 8 Nov 2007 - 16:11 | |
| on est là pour s'entraider les unes les autres... quand on le peut ! |
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Invité Invité
| Sujet: demain premier jour de conso Jeu 8 Nov 2007 - 20:55 | |
| oulaaaaaa demain c ma derniere pesee en tans que dudu en periode croisiere, je commence mon premier jour en conso...aie aie aie je suis pas trop rassure,il faut bien que je relise le livre... et puis c'est 90 jours de stabilisation qui m'attendent mais je suis prete! aller a demain pour la pesee bisous a tte |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Jeu 8 Nov 2007 - 21:24 | |
| ne t'inquiete pas tu as fait le plus gros courage!! et oublie pas la balance on serav toutes là!!! biz |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Jeu 8 Nov 2007 - 21:32 | |
| je trouve ça super que tu es reussis tu va y arrivé avec la personne conso. bisous et bon courage. |
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Invité Invité
| Sujet: et voila, on y est Ven 9 Nov 2007 - 17:00 | |
| Un petit coucou et encore pour vos encouragement (je vais vous remercier souvent,je trouve ce forum genial,toujours quelqu'un pour repondre a vos questions et vous conseiller c'est super!) Ce matin c'etait ma premiere "pesee du vendredi" et devinez quoi... 54kg!!! et aujourdhui 10 kg tous juste!! alors ducoup ca m'a mis en forme pour toute la journee! bonne apres midi a toute bisous |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Ven 9 Nov 2007 - 18:58 | |
| bravo sophie faut continuer |
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Invité Invité
| Sujet: Merci Elodie Ven 9 Nov 2007 - 19:46 | |
| je ne perds pas courage...je suis bientot au bout du chemin plus que 3 petits kg et j'y serai! En tout cas, felicitation a toi, je vois que tu as bientot atteint ton objectif. bisous |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Ven 9 Nov 2007 - 20:18 | |
| je ne voulais pas dire que tu perdais courage
c etait juste pour t encourager et te soutenir |
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Invité Invité
| Sujet: bien au contraire Sam 10 Nov 2007 - 3:38 | |
| c'etait pas le sens de ma reponse, bien au contraire, de tes encouragements, ca me fait plaisir que des personnes viennent lire mes petites etat dame et prennent la peine d'y repondre. un gros bisous a toi et tres bonne nuit |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Lun 19 Nov 2007 - 11:58 | |
| stagner est une chose ... se mettre en conso prématurément en est une autre, à mon avis
les hormones de milieu de cycle et pendant les règles jouent un rôle capital ..tout comme l'apport des légumes...mias ce n'est que de l'eau rien de plus et l'effet chasse d'eau dont parle le docteur joue à fond dès le retour à la normale quand il reste peu de kilos à perdre, ça semble très long..
si tu prends des "tolérés " essaye de les supprimer quelques jours idem pour les yaourts avec des fruits dedans ..ça doit céder yes |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Lun 19 Nov 2007 - 17:44 | |
| pour ta reponse Mamynet, finalement je ne me suis pas mis en conso je m'accroche la semaine derniere en PP j'ai perdu 200g...als je garde espoir bisous et de ton passage sur mon sujet |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Lun 19 Nov 2007 - 23:58 | |
| toujours de bon conseils mamynet, il faut toujours écouter une mamynet... :pdtr: |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Mar 20 Nov 2007 - 0:09 | |
| mdr mdr mdr mdr mdr t'as rason justemoi...d'ailleur les toleres c fini (depuis un bon moment) et les yaourts aux fruits...et bein j'en connais plus la saveur hihihi gros bisous et bonne soiree |
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Invité Invité
| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis Mar 20 Nov 2007 - 9:55 | |
| bonjour tt le monde... bravo SO..je pense que tu as pris la bonne décision .. justemoi... kikou toi __ amor bonne journée à vous .. la perévérance est toujours payante biz |
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| Sujet: Re: s.o.s, besoin de votre avis | |
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