Régime et bande de copines !!!!


 
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 Dulan .. et apres ?

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MessageSujet: Dulan .. et apres ?   Mar 22 Jan 2008 - 16:02

bonjour a toutes,

j'ai découvert le régime dudu sur le net et avant de me lancer dans l'aventure, je voulais avoir un retour d'expérience de
personne qui pratique ou on pratiqué ce régime !!!

Voulant à tout prix
éviter l'effet yoyo, pouvez vous me dire si dans le long terme -
surtout apres la phase de stabilisation - les kilos ne reviennent pas
aussi vite qu'ils sont partis!!!!!


Mercii!!!
MissLili62
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MessageSujet: Re: Dulan .. et apres ?   Jeu 24 Jan 2008 - 19:44

il y a une chose à prendre en considération ...pourquoi avons nous grossi ???

si c'est à cause d'une alimentation un peu fantaisiste , avec quelques grignotages par ci par là ... et si ..après la stab on recommence comme avant ...les kilos reviendront

si , par contre, au long du régime, on a appris à se nourrir mieux ...et que l'on suit correctement les phases PL .PP , puis consolidation ..et que l'on obsere bien l'obligation " a vie " de faire dans la semaine un jour de protéines pures , il n'y a aucune raison de reprendre

bon courage
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