est ce que vous mangez aussi bcp de fromage blanc avec votre régime Dukan ?
Pour ma part, j'en mange beaucoup car ce sont des proteines pures et je ne mange pas de yaourts.
creess admin
Votre prénom : creess Age : 47 Date d'inscription : 02/10/2006 Nombre de messages : 25996 Localisation : caen, normandieNombre de kilos à perdre : + de 20kgs Régime suivi (dukan, WW .... ) : dukan à ma sauce!
Mon régime .... Régime suivi: dukan à ma sauce! Nombre de kg perdus: (1/8)
Sujet: Re: Le fromage blanc Mer 13 Juin 2007 - 12:41
olalaaaaaaaaaaaaa le fromage blanc, il y en a qui en consomme à tous les repas : voir dans le forum "mes repas"
Sujet: Re: Le fromage blanc Mer 13 Juin 2007 - 13:04
Oui mais il ne faut pas en consommer plus de 1 kg par jour ..... même 1 kg c'est beaucoup
Myosotis Invité
Sujet: Re: Le fromage blanc Mer 13 Juin 2007 - 14:09
Oui c'est ça c'est ce que j'utilise 1 kilo par jour et je bois beaucoup
Kaline51 Invité
Sujet: Re: Le fromage blanc Mer 13 Juin 2007 - 14:47
Myosotis a écrit:
Oui c'est ça c'est ce que j'utilise 1 kilo par jour et je bois beaucoup
Et tu en es où dans ta perte de poids??? Car qi tu vois que ton poids stagne ou autre il faut que tu réduises le fromage blanc
Myosotis Invité
Sujet: Re: Le fromage blanc Jeu 14 Juin 2007 - 10:52
j'ai perdu 3 kilos en 2 jours. J'ai commencé avant hier.
Pour le fromage blanc je prefere le privilégier à la place des yaourt qui contiennent des glucides. Mais je ne prends que du 0%
Invité Invité
Sujet: Re: Le fromage blanc Jeu 14 Juin 2007 - 10:58
j utilise beaucoup de fromage blanc mais je change de temps en temps pour des yaourts sinon je me laisse la texture n est pas la meme :flower:
Kaline51 Invité
Sujet: Re: Le fromage blanc Jeu 14 Juin 2007 - 11:10
Myosotis a écrit:
j'ai perdu 3 kilos en 2 jours. J'ai commencé avant hier.
Pour le fromage blanc je prefere le privilégier à la place des yaourt qui contiennent des glucides. Mais je ne prends que du 0%
Bah dis donc c'est bien tu commence fort .... 3 Kg en 2 jours .... Bravo !!! Ha c'est clair il ne faut prendre que du o%, ça c'est primordial .... !!! Allez bonne continuation et que tout ses efforts te sois récompensés !
montiere admin
Age : 65 Date d'inscription : 06/12/2006 Nombre de messages : 15411 Localisation : amiens/sommeRégime suivi (dukan, WW .... ) : 21kg Loisirs : mes petits enfants/ de la marche/le forum
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Sujet: Re: Le fromage blanc Mar 19 Juin 2007 - 17:25
alors pour moi depuis le début du régime c est des tonnes de fromage blanc que j ai englouti je ne compte plus les kg mais j aime tout autant les yaourts nature et les petit suisses
Invité Invité
Sujet: Re: Le fromage blanc Mer 20 Juin 2007 - 16:19
moi j'aime pas les nature mais ja mange les yaourt édulcorés et même le fomage blanc 0% j'arrive pas à l'avaler sans pain, c'ets pour ca que je lamngeais avant avec les biscottes mais maintenant je ne peux macher les trucs dur avec l'orthodentie car je risque de laisser mes dents pffffffffffffff
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Sujet: Re: Le fromage blanc
Le fromage blanc
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