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 vos trucs pour la faim

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sandra
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MessageSujet: vos trucs pour la faim   Sam 2 Juin 2007 - 13:42

moi pour manger moins, j'avais un truc dans un livre qui parlait de régime protéine genre dukan et il disait qu'avant chaque repas il fallait boire un grand vers d'eau cul-sec. Et c'est vrai ça marche. j'ai moins faim.
voilà et vous vous avez aussi des trucs pour ça??
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Sam 2 Juin 2007 - 13:56

moi aucun mais du conseil!
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Sam 2 Juin 2007 - 16:11

Mon truc pour lutter contre la faim : manger !
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Sam 2 Juin 2007 - 17:30

J'attends la sortie d'un livre sur ce sujet qui m'a été recommandé par mon medecin, il sortira le 18 juin...Je ne sais pas si je peux donner le titre et l'auteur sur le site...Quelqu'un peut peut-être me répondre?.

Ce que je peux dire c'est que cela conserne la poudre AGAR-AGAR et les Japonaises...Vous me suivez ?

Je suis prête à vous donner les coordonnées si cela est permis sur le site.



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sandra
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Sam 2 Juin 2007 - 19:26

pas mal ton truc elle lol
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Sam 2 Juin 2007 - 19:36

Elle a raison, c'est le bon sens même mais Elle ne doit pas craquer sur une chose dont elle n'a pas le droit...

Personnellement, quand j'ai faim : crise de boulimie assurée...Alors je fais en sorte de ne pas avoir faim: 1 bon chocolat chaud hyperprotéïné. miam, miam
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sandra
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Sam 2 Juin 2007 - 20:36

mais les poudre hyperprotéinée ça se trouve où?
et on a droit à quoi et combien?
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Sam 2 Juin 2007 - 20:53

J'ai de la chance, à Marseille il y a une parapharmacie qui vend plein de produits type HP à -20 -40% (car très gros débit).

J'ai goûté "plusieurs marques" et en chocolat chaud, celle que je préfère et de très loin : "PROTIFAST arôme chocolat chaud" : pot de 500 gr prix :21 Euros...Sachant qu'il faut 30 gr +250 ml d'eau..puis micro-onde ..ça fait à peu près 1,32 Euros .

pour 68 gr de proteïnes, il y a 10 gr de sucres et 5,3 de lipides.(composition por 100 gr de produit soit 378 Kcal).

En phase d'attaque ou PP : A PROSCRIR,
mais en PL, on peut s'autoriser 2 x/ semaine un bon chocolat chaud, mousseux à souhait...C'est bon pour le moral..

Renseigne toi, tu dois pouvoir trouver une parapharmacie de ce type ...Sinon, si tu veux je peux t'envoyer un colis.
a+
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sandra
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Sam 2 Juin 2007 - 20:55

de l'info je vais chercher
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Sam 2 Juin 2007 - 20:59

A ton service...Et au plaisir
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Sam 2 Juin 2007 - 23:34

le truc du grand verre d'eau c'est pas mal je le fais avant de me jeter sur le repas ou je pique de salade nature dans le frigo
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luly
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Lun 4 Juin 2007 - 16:33

le truc pour ne pas avoir faim pour moi un grand verre de coca light y a le sucre et plus faim

apres ya le travail au travail pour le moment je pourias me passere de manger vu que le mati nrien voir presque rien et apres le midi jia pas faim marent non !:-)
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Lun 4 Juin 2007 - 19:14

Une recette que vient de me donner l'ésthéticienne:

2 blancs d'oeufs montés en neige , sucrés à l'aspartame poudre + 4 gttes d'huile essentielles de zeste soit citron, soit orange....et boire un verre de cocacola light.

Elle m'a dit que poue elle c'était radical ...J'essaierai à l'occasion.

Bon courage ..25et ne baisse pas les bras.
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Myosotis
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Mer 13 Juin 2007 - 9:06

Je pense q'il est mieux de prende des proteines naturelles.

Quand j'ai envie de grignotter, je vais prendre un bon thé et un fromage blanc %
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montiere
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Mer 13 Juin 2007 - 9:42

c est tres bien ça un thé un fromage blanc!
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Lun 29 Oct 2007 - 16:38

moi je suis pas pour les sachet hyperprotéiné car j'en est déjà fait l'expérince 2 fois:
1- sa coute cher 530euros par mois
2- on perd vite mais on reprend plus vite et +

je l'avais fait avec un medecin et mais sachet je l'ais avait seulement sur ordonnance.
le résultat j'ais repris tout mais kilo + 4 kg.
on peu pas ce faire plaisir avec ce genre de régime.
autant mangé en pesant c'est aliment ( c'est peut etres chiant mais c'est meilleur pour la santé!!!)

biz
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Sam 1 Déc 2007 - 21:01

Pour éviter les écarts et se faire plaisir, il vaut mieux être prévoyante et se préparer à l'avance des gateaux et desserts autorisés au cas où !!!!!!

Mais si on mange suffisament de proteines, on ne doit pas avoir faim !!!

Cependant un truc tout simple, si vous avez fréquemment des fringales.

Délayez 0,5gr d'agar agar dans un peu d'eau froide puis verser dans une infusion ou un thé bien chaud.

En refroidissant, l'agar agar vas gonfler et vous n'aurez plus faim !!!! amor
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sandra
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MessageSujet: Re: vos trucs pour la faim   Sam 1 Déc 2007 - 22:30

pas mal comme truc et c'est bon pour tout les types de régime
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