constipation

Sujet,un peu delicat.
Voila,depuis 3-4 jours je suis constipee.Je me sens lourde aussi depuis ces deux derniers jours et pourtant je suis parfaitement le regime.
Cela fait 3 jours que j'ai commencer a manger une galette par jour mais cela n'y fait rien.

Alors la composition de ma galette est:
2 cs de son d'avoine
1 cs de son de ble
1 cs de fromage blanc 0%
1 oeuf
1cc d'aspartame

Dois-je ajouter une autre cs de son de ble?

je croispas que la galette agisse pour le transite
et pour allez au toilette
la je pense va chez le pharmatien lui demander un truc pour allez au toilette

moi quand je fesais dudu le contraire totalement set pas rigolo non plus!!!

Merci de m'avoir repondu

en effet ,c'est tres penible,je pense moi que la galette peut aider ,sinon boit un maximum d'eau pour pouvoir aller aux toilettes ,sinon prend un laxatif si tu es trop mal,bisous en tout cas ,je sait que c'est pas marrant . :biz: :biz:

les tisanes mediflore en pharmacie son tres bien ou l'huile de parrafine :amor:

alors titine tu as trouvé une solution? je suis aussi tres constipée mais malheureusement je n'ai pas de solution a te donner car a part le duphalac ( j'en prends 2) et ca ca marche quelque fois.

moi,aussi tres constipée mais pas de solution si ce n'est de boire de l'hépar

moi je sais que els oeuf a la coque sa me donne a chaque fois la diare
apres sets sur vous prene pas de legume donc pas de fibre sa aide pas

Alors ca va mieux pour moi.
J'ai bu beaucoup d'eau et j'ai pu aller au toilette,mais je me sens un peu lourde toujours.

Je vais voir si je peux trouver de l'eau Hepar au Carrefour du coin sinon,j'irai voir en pharmacie.

Merci de m'avoir repondu

je pensais que l epart s etait pour faire pipi
attention je crois que l epar n est pas recommende pour les personnes avecdes probleme d estomac!!

ah je ne savait pas ça ! (pour l'estomac)

Faut faire attention moi j'ai eu le même pb résultat hémoroïde alors que j'avais jamais eu de pb et ça c fini par une trombose résultat je dois subir une intervention donc faite bien attention prené quelque chose pour aller au toilette et ne forcé pas.
Bisous.

Moi, je n'ai aucun problème jusqu'à maintenant.

même prob de constip en pp
a la pharmacie il m'ont donner
CONTALAC 1 le soir au couché et le matin pour moi cela a été très efficace. je me sentais plus légère.

Salut les fillles

j'ai réglé mon problème de constipation

CONTALAC (1 comprimé le soir au couché) et le matin on se sent plus légère.

enfin pour moi ça fonctionne bien attention ne le prendre qu'n cas de besoin et tous les jours !!!!

l'hépar aussi aide beaucoup

Je ne me rappelle plus le nom, mais il y avait un produit vendu en grande surface, rayon diététique, des petites tablettes à manger quand on est constipé.

kikou

Attention, ne faites surtout pas comme moi !!!!!!!

J'étais constipée au bout de trois jours Dukan, et franchement c'est très désagréable comme sensation.

Du coup je suis allée à la pharmacie, et je lui demande un truc pour la constipation passagère, elle me passe du Dulcolax.
Je lis la posologie : 1 ou 2 comprimés Maximum !!! et effet dans les 10 heures.
Moi, grosse mâline, comme j'avais demandé un truc "doux" pour être sur que çà fonctionne, j'en ai pris trois le soir.

Et ben je peux vous dire qu'à 7h00 du matin, j'ai été reveillé par des douleurs au ventre, genre gastro..... J'ai eu des crampes dans le ventre pendant au moins 1h30 !!!! sueurs froides et compagnie !!!!:oeil3:

Du coup, j'ai jeté la boîte !!!!!! Je me suis vraiment trouvé débile sur ce coup !!!!!!

Bisous.

Muriel.

:bonjour: pour laconstipation il y a plusieurs solutions :quoi de neuf:
le docteur recommande le forlax, il y a aussi les tablettes gaylord hausser,l'huilede parafine'(attention aux fuites si tu en prends trop)bien boire de l'eau (hepar), et aussi les sons bien sur indispensables!
cependant, ce phenomene se regle souvent des qu'on passe en PL, les legumes lubrifient tout ca et ca s'elimine normalement,
alors patiente un peu jusqu'en pl par eemple , si tu peux!biz

Une autre solution simple contre la constipation et que l'on peut manger quand on est en phase PL c'est la compote de rhubarbe qui est laxative. (la rhubarbe n'étant pas un fruit)
Recette on ne peu plus simple et rapide :
500g de rhubarbe surgelée que l'on met dans une casserole, on ajoute de l'édulcorant de cuisson selon le goût de chacun et l'on fait cuire (en surveillant et en remuant) pendant environ un quart d'heure.
Puis laisser refroidir.
On peut la manger seule ou bien la mélanger avec du fromage blanc et ça vous fait un dessert délicieux.
Vous pouvez aussi vous en servir au petit déjeuner, ça remplace agréablement la confiture.
De plus c'est peu honéreux : 1,20€ le sachet de 500g.

les filles pour la constipation pensez naturel.... Soit le Charbon de Belloc soit COLOCARB en pharmacie ou prenez des probiotiques comme Bioprotus 4000......Cela aide votre transit naturellement.......

En éserant que cela vous servira.